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Nourish - Guide nutrition + 40 recettes saines€19

Pack de 3 e-books de saison

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Prix total : 56€ 28€ soit une réduction de 50% sur votre commande.

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    Ce que vous retrouverez :
    • Mes 40+ recettes saines, gourmandes et faciles ;
    • Les clés de l'alimentation intuitive ;
    • Comment ancrer vos nouvelles habitudes alimentaires ;
    • Une liste de courses optimisée ;
    • Des conseils simples pour intégrer une activité physique.


    + Un questionnaire sur l'alimentation émotionnelle ;

    + Un menu à remplir avec la liste de courses ;

    + Un tableau des aliments à éviter et leurs alternatives ;

    + Un journal pour repérer vos intolérances alimentaires ;

    + Des fiches recettes à compléter selon vos inspirations ;

    + Une fiche d'objectifs sportifs à compléter.

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