• votre cursus en 6 modules, comprenant 70 vidéos thématiques (durée : 20+ heures de visionnage) ;

• vos 5 podcasts audio à écouter où vous voulez ;

• vos 6 cahiers d'activités pour ancrer vos progrès dans la matière et vous amener concrètement vers une relation saine et sereine avec votre corps et la nourriture ;

• vos 8 cours de yoga pour vous reconnecter à votre corps et intégrer dans le mouvement les bénéfices de vos apprentissages ;

• vos 3 exercices de respiration guidés par ma voix pour apaiser le stress et l'anxiété ;

• 5 vidéos d'invités experts – médecine chinoise, fleurs de Bach, hypnose, Ayurvéda, naturopathie – pour vous apporter des solutions complémentaires.

• votre journal de bord Alimentation & Émotions pour discerner quelles émotions impactent votre comportement alimentaire ;

• votre exemplaire de Nourish – Guide Nutrition + 40 recettes saines pour cuisiner des recettes 100% savoureuses, 0% culpabilité et vous réconcilier avec la nourriture !

• le groupe de soutien Telegram réservé aux membres pour se soutenir et se motiver ensemble !

+ la liste de toutes mes ressources personnelles qui vous seront utiles au fil de votre parcours de guérison.

+ les replays de toutes les sessions FAQ & votre accès OFFERT aux prochaines séances !

+ votre set de 3 méditations guidées pour trouver ancrage et alignement (si paiement en 1 fois).

+ la possibilité de prendre rendez-vous avec les thérapeutes de mon équipe si vous souhaitez être suivie personnellement.