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  • aux 4 modules du programme (1. Introspection, 2. L'alimentation, 3. L'émotionnel, 4. Liberté !), soit 14 vidéos au total (durée : 5 heures de visionnage au total),


  • aux 14 livrets d'exercices pour ancrer vos progrès dans la matière et vous amener concrètement vers une relation plus saine et sereine avec votre corps et la nourriture,


  • à votre exercice de cohérence cardiaque guidé par ma voix, à reproduire partout autant de fois que vous le souhaitez,


  • à votre journal de bord Alimentation & Émotions pour vous évaluer chaque semaine,


  • au groupe de soutien Facebook réservé aux membres pour vous soutenir et vous motiver ensemble !


  • à votre boîte à questions personnelle disponible sur votre compte pour me poser toutes vos questions !

+ Ce que contient l'édition Premium :

  • 1 consultation individuelle par semaine (durée : 1 heure) pour vous accompagner personnellement et répondre à vos questions (soit 4 consultations = 4h d'accompagnement),


  • une disponibilité complète du lundi au vendredi de 9h00 à 18h00 sur WhatsApp pour vous coacher au fil du mois.

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